Backwaren - Harry

Eiweissbrot - Kalorien und Nährwerte

Lower Carb

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ

Eiweiß 23,0 g 58 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 35 % kcal

Fett 1,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweissbrot

Eiweiß: 58.3 % Kohlenhydrate: 35.5 % Fett: 6.3 %

Nährwerte von Eiweissbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweissbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Eiweissbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 100 g Eiweissbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweissbrot

Wie viele Kalorien hat Eiweissbrot?

100 g Eiweissbrot enthalten 247 kcal (1.034 kJ).

Welche Nährwerte hat Eiweissbrot?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweissbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweissbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eiweissbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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