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Heringsfilets in Pfeffer-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

894 kJ · 1 Packung: 427 kcal

Eiweiß 11,5 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 7 % kcal

Fett 17,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets in Pfeffer-Creme

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 71.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets in Pfeffer-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets in Pfeffer-Creme im Detail

1 Packung Heringsfilets in Pfeffer-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 427 kcal aus 1 Packung Heringsfilets in Pfeffer-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets in Pfeffer-Creme

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets in Pfeffer-Creme?

100 g Heringsfilets in Pfeffer-Creme enthalten 214 kcal (894 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 427 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilets in Pfeffer-Creme?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets in Pfeffer-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets in Pfeffer-Creme rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Heringsfilets in Pfeffer-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 427 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 455 Minuten Krafttraining.

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