Zander mit Karotten und Kohlrabi
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 562 kcal / 2.352 kJ | 43 kcal / 179 kJ |
| Eiweiß | 76 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 2 g |
| Fett | 13 g | 1 g |
Produkte
| 10 Milliliter | Ghee. |
| 1 eine Portion | Knorr Boullion Pur Gemüse |
| 700 Gramm | Kohlrabi, frisch |
| 700 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 2 EL | Schlagsahne 30% |
| 700 Gramm | Zander Filets |
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