Wraps aus der Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 611 kcal / 2.556 kJ | 187 kcal / 784 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 37 g | 11 g |
| Fett | 37 g | 11 g |
Produkte
| 25 Gramm | Delikatess Kochschinken (Ja!) |
| 58 Gramm | Freiland-Eier |
| 44 Gramm | Gouda Cremig Mild Gerieben |
| 15 Milliliter | Pflanzenöl aus Raps |
| 84 Gramm | Tomate, frisch |
| 63 Gramm | Tortilla Wraps (Weizen) |
| 37 Gramm | Zwiebel, frisch |
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