Öle Fette - Edeka
Pflanzenöl aus Raps - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
828kcal
3.467 kJ
Brennwertverteilung von Pflanzenöl aus Raps
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pflanzenöl aus Raps je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Pflanzenöl aus Raps im Detail
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Brennwert | 828,0 kcal / 3.467,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 92,0 g |
100 ml Pflanzenöl aus Raps abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 828 kcal aus 100 ml Pflanzenöl aus Raps wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 221 Minuten |
| Joggen | 66 Minuten |
| Radfahren | 83 Minuten |
| Krafttraining | 883 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pflanzenöl aus Raps
Wie viele Kalorien hat Pflanzenöl aus Raps?
100 ml Pflanzenöl aus Raps enthalten 828 kcal (3.467 kJ).
Welche Nährwerte hat Pflanzenöl aus Raps?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pflanzenöl aus Raps?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pflanzenöl aus Raps rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Pflanzenöl aus Raps zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 828 kcal etwa 221 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 883 Minuten Krafttraining.

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