Wok mit Karre
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 379 kcal / 1.588 kJ | 379 kcal / 1.588 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 28 g |
| Kohlenhydrate | 38 g | 38 g |
| Fett | 12 g | 12 g |
Produkte
| 250 Gramm | Blumenkohl, roh |
| 88 Gramm | Chinakohl roh |
| 29 Gramm | Hoi Sin Sauce |
| 400 Gramm | Karree-Steaks |
| 5 Gramm | Primadonna Olivenöl zum braten |
| 21 Gramm | Sojasauce |
| 157 Gramm | Udon Nudeln |
| 250 Gramm | Wok-Gemüse |
| 107 Gramm | Zucchini, roh |
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