Wikinger-Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 610 kcal / 2.553 kJ | 141 kcal / 591 kJ |
| Eiweiß | 44 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 48 g | 11 g |
| Fett | 25 g | 6 g |
Produkte
| 250 Gramm | Creme a la Cuisine 7% |
| 265 Gramm | Erbsen mit Möhren |
| 420 Gramm | Erbsen mit Pariser Karotten, sehr fein |
| 400 Gramm | Frisches Puten-Hackfleisch |
| 855 Gramm | Kartoffeln |
| 1 Gramm | Kräutersalz |
| 1 Portion | Kräutersalz |
| 230 Gramm | Reibekäse, Leicht |
| 30 Gramm | Tomatenmark |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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