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Sonstiges - King's Crown

Erbsen mit Pariser Karotten, sehr fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ

Eiweiß 3,1 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 5,6 g 57 % kcal
Fett 0,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen mit Pariser Karotten, sehr fein

Eiweiß: 31.6 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 11.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen mit Pariser Karotten, sehr fein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen mit Pariser Karotten, sehr fein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 49,0 kcal / 205,0 kJ
Eiweiß 3,1 g
Kohlenhydrate 5,6 g
davon Zucker 2,9 g
Fett 0,5 g
Salz 0,43 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g Erbsen mit Pariser Karotten, sehr fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 100 g Erbsen mit Pariser Karotten, sehr fein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 52 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen mit Pariser Karotten, sehr fein

Wie viele Kalorien hat Erbsen mit Pariser Karotten, sehr fein?

100 g Erbsen mit Pariser Karotten, sehr fein enthalten 49 kcal (205 kJ).

Welche Nährwerte hat Erbsen mit Pariser Karotten, sehr fein?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen mit Pariser Karotten, sehr fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen mit Pariser Karotten, sehr fein rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erbsen mit Pariser Karotten, sehr fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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