Weißkohlauflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 3.771 kcal / 15.788 kJ | 2.218 kcal / 9.287 kJ |
| Eiweiß | 96 g | 56 g |
| Kohlenhydrate | 167 g | 98 g |
| Fett | 297 g | 175 g |
Produkte
| 3 mittelgroßer | Apfel |
| 300 Gramm | Gouda gerieben, 45% Fett i. TR. |
| 1/2 Gläser | Kaltgepresstes Rapsöl |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 4 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 400 Gramm | Schmand, 24% Fett |
| 16 Portionen | Weißkrautsalat |
| 3 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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