Weißkohl -Lasagne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.085 kcal / 4.544 kJ | 96 kcal / 402 kJ |
| Eiweiß | 75 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 2 g |
| Fett | 74 g | 7 g |
Produkte
| 1 Portion | Gulasch mit Polenta |
| 1 Portion | Blumenkohl -Möhrensalat |
| 150 Gramm | Emmentaler gerieben |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 3 Esslöffel | Olivenöl |
| 1 Portion | Polentaklösse |
| 500 Gramm | Rinderhack |
| 1 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 400 Gramm | Tomaten stückig, Oro Di Parma |
| 500 Gramm | Weißkohl |
| 2 Stücke | Zucchini, roh |
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