Weißkohl Hackauflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.057 kcal / 4.425 kJ | 267 kcal / 1.117 kJ |
| Eiweiß | 78 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 4 g |
| Fett | 70 g | 18 g |
Produkte
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 200 Gramm | Feta, Schafskäse 45% Fett i. Tr. |
| 130 Milliliter | Frische Fettarme Milch 1,5 % (Aldi) |
| 20 Milliliter | Rapsöl |
| 500 Gramm | Rinderhack |
| 40 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 550 Gramm | Weißkohl |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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