weiße Bohnen Yahni
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 425 kcal / 1.779 kJ | 123 kcal / 517 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 61 g | 18 g |
| Fett | 2 g | 1 g |
Produkte
| 450 Gramm | Bio Weisse Bohnen |
| 375 Gramm | ja Stückige Tomaten Fein gehackte Tomaten in Tomatensaft |
| 150 Gramm | Möhren |
| 100 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 3 Teelöffel | Petersilie, frisch |
| 2 Portionen | Süßkartoffel |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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