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Bio Weisse Bohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ

Eiweiß 21,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 61 % kcal

Fett 1,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Weisse Bohnen

Eiweiß: 33.0 % Kohlenhydrate: 61.3 % Fett: 5.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Weisse Bohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Weisse Bohnen im Detail

100 g Bio Weisse Bohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 298 kcal aus 100 g Bio Weisse Bohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Weisse Bohnen

Wie viele Kalorien hat Bio Weisse Bohnen?

100 g Bio Weisse Bohnen enthalten 298 kcal (1.248 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Weisse Bohnen?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Weisse Bohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Weisse Bohnen rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Weisse Bohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 298 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 318 Minuten Krafttraining.

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