Waffeln (deftig)
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 236 kcal / 990 kJ | 303 kcal / 1.269 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 23 g |
| Fett | 15 g | 19 g |
Produkte
| 3 Scheiben | Delikatess Kochschinken (Ja!) |
| 3 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 100 Gramm | Gouda jung |
| 350 Gramm | haltbare fettarme Milch 1,5% Fett |
| 150 Gramm | Margarine |
| 250 Gramm | Weizenmehl |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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