waffeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 326 kcal / 1.364 kJ | 16.287 kcal / 68.200 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 1.127 g |
| Kohlenhydrate | 33 g | 1.661 g |
| Fett | 10 g | 498 g |
Produkte
| 2 Gramm | 2 Kalorien Ölspray |
| 1 Gramm | Backpulver |
| 49 Gramm | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 3 Gramm | Chunky Flavour, Butterkeks vegan |
| 25 Gramm | Dinkelmehl, Typ 630 |
| 37 Gramm | Eiweiss, roh |
| 11 Gramm | Grieß, Dinkel |
| 39 Gramm | Milch 0,3,% |
| 16 Gramm | Shape Body Shake, Vanille |
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