Vurst vegan Curryvurst
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 66 kcal / 278 kJ |
| Eiweiß | 3 g |
| Kohlenhydrate | 9 g |
| Fett | 1 g |
Produkte
| 3 Portionen | bin Hanfsamen geschält |
| 1 Portion | Buchweizengrieß |
| 100 Gramm | Kichererbsenmehl |
| 240 Gramm | Kidney Bohnen |
| 460 Milliliter | Leitungswasser |
| 180 Gramm | Quinoa, weiß |
| 200 Gramm | Tomatenmark |
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