Veganer Wikingertopf
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 582 kcal / 2.435 kJ | 118 kcal / 494 kJ |
| Eiweiß | 41 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 8 g |
| Fett | 26 g | 5 g |
Produkte
| 200 Gramm | Cremefine zum Kochen 7% |
| 100 Gramm | Erbsen, grün gefroren |
| 150 Gramm | Greenforce Hack |
| 4 Mittelgroße | Karotten |
| 3 100ml Brühe | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 3 Esslöffel | Olivenöl |
| 3 Teelöffel | Petersilie, frisch |
| 80 Gramm | Schalotten |
| 1 Portion | Senf |
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