vegane Carbonara
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 233 kcal / 974 kJ | 192 kcal / 805 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 9 g |
| Fett | 15 g | 12 g |
Produkte
| 10 Gramm | balsamico gold, bioland |
| 5 Gramm | Bio Ahornsirup |
| 10 Gramm | Bio Olivenöl |
| 150 Gramm | Erbsen, Junge Erbsen fein |
| 1 Packung | Hafer Cuisine |
| 3 Esslöffel | Hefeflocken - Ihr tägliches Vitamin-Plus |
| 10 Gramm | Miso-Paste Hell |
| 1 Portion | Sojasauce |
| 200 Gramm | Tofu Natur food for future |
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