Gewürze - Diverse
Hefeflocken - Ihr tägliches Vitamin-Plus - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Esslöffel (4 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 340,5 kcal / 1.426,0 kJ | 13,6 kcal / 57,0 kJ |
| Eiweiß: | 48,1 g | 1,9 g |
| Kohlenhydrate: | 9,1 g | 0,4 g |
| davon Zucker: | 0,2 g | 0,0 g |
| Fett: | 6,4 g | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 g | 0,0 g |
| Salz: | 0,30 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe: | 27,1 g | 1,1 g |
| Broteinheiten: | 0,8 g | 0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Hefeflocken - Ihr tägliches Vitamin-Plus je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 18 mg | 0.72 mg |
| Vitamin B2: | 3.9 mg | 0.16 mg |
| Vitamin B6: | 4 mg | 0.16 mg |
Mineralien
| Magnesium: | 140 mg | 5.6 mg |
| Phosphor: | 2.9 g | 116 mg |
| Zink: | 13 mg | 0.52 mg |
Brennwerte von Hefeflocken - Ihr tägliches Vitamin-Plus
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Hefeflocken - Ihr tägliches Vitamin-Plus im Kalorien-Vergleich zu anderen Gewürze-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gewürze.
| Brennwert: |
340.5 kcal 0   1.843 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
48.1 g 0 49 g
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| Kohlenhydrate: |
9.1 g 0 100 g
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| Fett: |
6.4 g 0 99 g
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Energiegehalt: Viele Kalorien
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