vegan für jeder man von Simon teichmann
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.697 kcal / 7.104 kJ | 335 kcal / 1.404 kJ |
| Eiweiß | 89 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 292 g | 58 g |
| Fett | 11 g | 2 g |
Produkte
| 4 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 200 Gramm | Naturreis |
| 1 mittelgroße | Paprika |
| 300 Gramm | Rote Linsen |
| 1 Portion | Rucola, frisch |
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