Tzatziki
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 361 kcal / 1.510 kJ | 59 kcal / 245 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 2 g |
| Fett | 30 g | 5 g |
Produkte
| 5 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 2 Becher | Créme Fraiche, 30% Fett |
| 2 Gurke | Gurke frisch |
| 6 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 500g-Becher | Magerquark |
| 400 Gramm | Saure Sahne 10% Fett |
| 200 Gramm | Schmand kaufland |
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