Tzatiki
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 175 kcal / 732 kJ | 105 kcal / 438 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 4 g |
| Fett | 13 g | 8 g |
Produkte
| 1/2 Gurke | Gurke, Salatgurke |
| 4 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Gramm | Pfeffer schwarz |
| 2 Becher | Sahnejoghurt. griechischer |
| 1/2 Teelöffel | Salz |
| 200 Gramm | Speisequark 40% |
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