Tunesisches Gulasch
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Tunesisches Gulasch
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 220 kcal / 920 kJ | 98 kcal / 409 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 5 g |
| Fett | 11 g | 5 g |
Produkte
| 200 Gramm | Bio Naturjoghurt |
| 500 Gramm | Bohnen gekocht |
| 800 Gramm | Gulasch vom Schwein |
| 1 Esslöffel | Honig |
| 300 Gramm | Karotten |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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