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Bio Naturjoghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

40kcal

167 kJ

Eiweiß 4,6 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 49 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Naturjoghurt

Eiweiß: 48.3 % Kohlenhydrate: 49.3 % Fett: 2.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Naturjoghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Naturjoghurt im Detail

100 g Bio Naturjoghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 100 g Bio Naturjoghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Naturjoghurt

Wie viele Kalorien hat Bio Naturjoghurt?

100 g Bio Naturjoghurt enthalten 40 kcal (167 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Naturjoghurt?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Naturjoghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Naturjoghurt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Naturjoghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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