Türkische Pasta Veggi-Style
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 676 kcal / 2.831 kJ | 265 kcal / 1.110 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 98 g | 38 g |
| Fett | 20 g | 8 g |
Produkte
| 1200 Gramm | Barilla Rigatoni gekocht |
| 400 Gramm | Braune Linsen |
| 1 Portion | Griech. Joghurt 10% |
| 5 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 10 Gramm | Meggle Vegane Butter |
| 1 EL | Rama zum braten Butternote |
| 1 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 1 EL | Tomaten-Paprika-Mark |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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