topfenknödel mit Datteln und honig
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.425 kcal / 5.966 kJ | 163 kcal / 684 kJ |
| Eiweiß | 100 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 225 g | 26 g |
| Fett | 18 g | 2 g |
Produkte
| 9 Gramm | Amaranth gepufft |
| 3 Portionen | Bio Honig |
| 90 Gramm | Bio-Dinkelgrieß |
| 500 Gramm | Bio-Magertopfen naturpur |
| 150 Gramm | Datteln, getrocknet |
| 100 Gramm | Ei, (Voll-) roh |
| 20 Gramm | Eiweiss Shake Vanille , Vanille |
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