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Getreideprodukte - Alnatura
Amaranth gepufft - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (125 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 398,0 kcal / 1.666,0 kJ | 497,5 kcal / 2.082,5 kJ |
| Eiweiß: | 14,6 g | 18,3 g |
| Kohlenhydrate: | 62,0 g | 77,5 g |
| davon Zucker: | 1,5 g | 1,9 g |
| Fett: | 8,8 g | 11,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 g | 3,1 g |
| Salz: | 0,05 g | 0,06 g |
| Ballaststoffe: | 6,3 g | 7,9 g |
| Broteinheiten: | 5,2 g | 6,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Amaranth gepufft je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.8 mg | 1 mg |
| Vitamin B2: | 0.19 mg | 0.24 mg |
Mineralien
| Eisen: | 5 mg | 6.25 mg |
| Kalium: | 484 mg | 605 mg |
| Kalzium: | 214 mg | 267.5 mg |
| Magnesium: | 167 mg | 208.75 mg |
| Phosphor: | 582 mg | 727.5 mg |
Brennwerte von Amaranth gepufft
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Amaranth gepufft im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
398 kcal 0   1.889 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
14.6 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
62 g 0 750 g
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| Fett: |
8.8 g 0 92 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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