Getreideprodukte - Alnatura

Amaranth gepufft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ · 1 Packung: 498 kcal

Eiweiß 14,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 64 % kcal

Fett 8,8 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Amaranth gepufft

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 64.3 % Fett: 20.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Amaranth gepufft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Amaranth gepufft im Detail

Vitamine

Mineralien

1 Packung Amaranth gepufft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 498 kcal aus 1 Packung Amaranth gepufft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Amaranth gepufft

Wie viele Kalorien hat Amaranth gepufft?

100 g Amaranth gepufft enthalten 398 kcal (1.666 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 498 kcal.

Welche Nährwerte hat Amaranth gepufft?

Je 100 g: 14,6 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Amaranth gepufft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Amaranth gepufft rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Amaranth gepufft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 498 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 531 Minuten Krafttraining.

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