Tomatenreis mit gekochtem Schinken
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 405 kcal / 1.697 kJ | 156 kcal / 653 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 53 g | 20 g |
| Fett | 8 g | 3 g |
Produkte
| 0.1 Packungen | Basmati-Reis (ungekocht) |
| 200 Gramm | Kochschinken |
| 200 Gramm | Möhren gekocht |
| 200 Gramm | Oro di Parma Tomaten in Stücke mit Kräutern 400 g |
| 1/2 Packungen | Passierte Tomaten |
| 1 Esslöffel | Vita D'or Rapsöl |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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