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Reisprodukte - Le Gusto

Basmati-Reis (ungekocht) - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Packung (1000 g)
Brennwert: 349,0 kcal / 1.461,0 kJ 3.490,0 kcal / 14.610,0 kJ
Eiweiß: 7,3 g 73,0 g
Kohlenhydrate: 77,3 g 773,0 g
davon Zucker: 0,3 g 3,0 g
Fett: 0,9 g 9,0 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g 3,0 g
Ballaststoffe: 1,4 g 14,0 g
Broteinheiten: 6,4 g 64,0 g

vegetarisch

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Basmati-Reis (ungekocht) je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin B1: 0,13 mg 1,3 mg
Vitamin B6: 50 µg 0,5 mg
Vitamin E: 100 µg 1 mg

Mineralien

Eisen: 0,3 mg 3 mg
Kalium: 107 mg 1,07 g
Kalzium: 35 mg 350 mg
Kupfer: 10 mg 100 mg
Magnesium: 41 mg 410 mg
Zink: 0,3 mg 3 mg

Brennwerte von Basmati-Reis (ungekocht)

Eiweiß: 8.4 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 89.2 % der Kalorien
Fett: 2.3 % der Kalorien

Basmati-Reis (ungekocht) im Kalorien-Vergleich zu anderen Reisprodukte-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Reisprodukte.

Brennwert: 349 kcal
0 1.300 kcal
Eiweiß: 7.3 g
0 122 g
Kohlenhydrate: 77.3 g
0 1.459 g
Fett: 0.9 g
0 38 g
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Basmati-Reis (ungekocht)

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EAN: 22131232
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