Tomatenreis
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 159 kcal / 664 kJ | 79 kcal / 332 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 24 g | 12 g |
| Fett | 5 g | 2 g |
Produkte
| 2 Portionen | Basmati Reis, gekocht, Reis |
| 1 Glas | Gemüsebrühe |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 400 Gramm | Mutti Geschälte Tomaten |
| 3 Esslöffel | Olivenöl |
| 10 Gramm | Tomatenmark |
| 1.3 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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