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Gemüse - Mutti

Mutti Geschälte Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

22kcal

92 kJ

Eiweiß 1,1 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 3,6 g 77 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Mutti Geschälte Tomaten

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 76.6 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mutti Geschälte Tomaten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mutti Geschälte Tomaten im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 22,0 kcal / 92,0 kJ
Eiweiß 1,1 g
Kohlenhydrate 3,6 g
davon Zucker 2,9 g
Fett 0,0 g
Salz 0,10 g

100 g Mutti Geschälte Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 100 g Mutti Geschälte Tomaten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 23 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mutti Geschälte Tomaten

Wie viele Kalorien hat Mutti Geschälte Tomaten?

100 g Mutti Geschälte Tomaten enthalten 22 kcal (92 kJ).

Welche Nährwerte hat Mutti Geschälte Tomaten?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mutti Geschälte Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mutti Geschälte Tomaten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mutti Geschälte Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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