Tofu mit roten Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 340 kcal / 1.422 kJ | 132 kcal / 553 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 34 g | 13 g |
| Fett | 12 g | 5 g |
Produkte
| 250 Gramm | Brokkoli gekocht |
| 1 Stück (200 g) | EDEKA Bio Tofu natur |
| 60 Gramm | Sojasauce, Süß |
| 200 Gramm | Spitzpaprika rot |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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