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EDEKA Bio Tofu natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ · 1 Stück (200 g): 324 kcal

Eiweiß 16,8 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 9,9 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von EDEKA Bio Tofu natur

Eiweiß: 42.5 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 56.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für EDEKA Bio Tofu natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von EDEKA Bio Tofu natur im Detail

1 Stück (200 g) EDEKA Bio Tofu natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 1 Stück (200 g) EDEKA Bio Tofu natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu EDEKA Bio Tofu natur

Wie viele Kalorien hat EDEKA Bio Tofu natur?

100 g EDEKA Bio Tofu natur enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (1 Stück (200 g), 200 g) kommt auf 324 kcal.

Welche Nährwerte hat EDEKA Bio Tofu natur?

Je 100 g: 16,8 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt EDEKA Bio Tofu natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g EDEKA Bio Tofu natur rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück (200 g) EDEKA Bio Tofu natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

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