Thunfisch Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 118 kcal / 493 kJ | 76 kcal / 320 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 9 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 1 Dose (Abtropfgewicht) | Kidney Bohnen, Dunkelrot |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 150 Gramm | Nixe Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss |
| 180 Gramm | Paprika, rot |
| 17 Gramm | Zwiebel, frisch |
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