Thunfischsalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 133 kcal / 559 kJ | 116 kcal / 486 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 6 g |
| Fett | 6 g | 5 g |
Produkte
| 1 Portion | Apfelessig. |
| 2 Portionen | Eisbergsalat |
| 100 Gramm | Feta in Salzlake |
| 100 Gramm | Gervais Hüttenkäse |
| 140 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 1 Dose | Thunfisch in Wasser, Dose |
| 1 Esslöffel | Zitronensaft |
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