thunfischsalat 2
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 302 kcal / 1.265 kJ | 71 kcal / 298 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 34 g | 8 g |
| Fett | 10 g | 2 g |
Produkte
| 140 Gramm | Gemüsemais |
| 150 Gramm | Jasminreis. |
| 1/2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 30 Gramm | Spanische Oliven, grün - ohne Stein |
| 2 dose | Thunfischstücke, mit Gemüse in Dressing |
| 100 Gramm | zaziki |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.