Thunfisch Topfen Aufstrich
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 340 kcal / 1.424 kJ | 11.339 kcal / 47.467 kJ |
| Eiweiß | 48 g | 1.590 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 179 g |
| Fett | 14 g | 457 g |
Produkte
| 1 Becher | Bio Magertopfen 0,2% Fett, natur |
| 2 1 | Brotzeit-Eier |
| 1 TL | Paprikapulver |
| 5 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 5 Prise | Salz |
| 1 Becher | Sauerrahm |
| 2 Dosen | Thunfisch Naturell |
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