Thunfisch toast27.8
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 281 kcal / 1.175 kJ | 265 kcal / 1.108 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 33 g | 31 g |
| Fett | 5 g | 5 g |
Produkte
| 129 Gramm | Bio-Kidneybohnen |
| 74 Gramm | Gratin- und Pizzakäse, light |
| 198 Gramm | High Protein Joghurt Natur, Joghurt |
| 78 Gramm | Paprika |
| 12 Scheiben | Soft Sandwich, Vollkorn |
| 147 Gramm | Thunfisch in Wasser, Dose |
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