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Brot - Ölz
Soft Sandwich, Vollkorn - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
Scheibe (37.5 g) |
| Brennwert: |
235,9 kcal / 988,0 kJ |
88,5 kcal / 370,5 kJ |
| Eiweiß: |
8,8 g |
3,3 g |
| Kohlenhydrate: |
37,0 g |
13,9 g |
| davon Zucker: |
3,9 g |
1,5 g |
| Fett: |
4,1 g |
1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,5 g |
0,2 g |
| Salz: |
1,20 g |
0,45 g |
| Ballaststoffe: |
7,2 g |
2,7 g |
| Broteinheiten: |
3,1 g |
1,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Soft Sandwich, Vollkorn je Ernährungsweise:
Brennwerte von Soft Sandwich, Vollkorn
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| Eiweiß: |
16.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
67.2 % der Kalorien |
| Fett: |
16.8 % der Kalorien |
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Soft Sandwich, Vollkorn im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
235.9 kcal
1   24.700 kcal
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| Eiweiß: |
8.8 g
0 119 g
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| Kohlenhydrate: |
37 g
0 4.800 g
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| Fett: |
4.1 g
0 200 g
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- Soft Sandwich, Vollkorn
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
9005300019159 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Soft Sandwich, Vollkorn tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Soft Sandwich, Vollkorn tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Soft Sandwich, Vollkorn tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Soft Sandwich, Vollkorn tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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