Joghurt - Spar

High Protein Joghurt Natur, Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ · 1 Portion: 128 kcal

Eiweiß 8,6 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 31 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Joghurt Natur, Joghurt

Eiweiß: 67.1 % Kohlenhydrate: 31.2 % Fett: 1.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Joghurt Natur, Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Joghurt Natur, Joghurt im Detail

1 Portion High Protein Joghurt Natur, Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Portion High Protein Joghurt Natur, Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Joghurt Natur, Joghurt

Wie viele Kalorien hat High Protein Joghurt Natur, Joghurt?

100 g High Protein Joghurt Natur, Joghurt enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Joghurt Natur, Joghurt?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Joghurt Natur, Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Joghurt Natur, Joghurt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion High Protein Joghurt Natur, Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 136 Minuten Krafttraining.

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