Thunfisch-Sticks mit Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 530 kcal / 2.217 kJ | 130 kcal / 543 kJ |
| Eiweiß | 64 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 3 g |
| Fett | 25 g | 6 g |
Produkte
| 28 Gramm | Crema All' "Aceto Balsamico di Modena I.G.P.", Balsamicoessig |
| 3 Stücke | Eier gekocht |
| 245 Gramm | Gratinkäse leicht |
| 21 Milliliter | Olivenöl |
| 175 Gramm | Radieschen roh |
| 1 Packung | Ruccola (Packung, DeSpar) |
| 3 Dose, abgetropft | Thunfisch-Filets im eigenen Saft |
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