Thai Curry TM
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 233 kcal / 974 kJ | 150 kcal / 628 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 9 g |
| Fett | 15 g | 10 g |
Produkte
| 100 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 70 Gramm | Edamame |
| 2 Teelöffel | Gelbe Currypaste |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 150 Gramm | Kokosmilch, fettreduziert |
| 120 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 5 Milliliter | Rapsöl |
| 120 Gramm | Zucchini, roh |
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