Supersimple Fisch-Pie
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.561 kcal / 6.537 kJ | 164 kcal / 685 kJ |
| Eiweiß | 105 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 130 g | 14 g |
| Fett | 66 g | 7 g |
Zubereitung
- Menge bezieht sich auf 1 von 2 Portionen
| 275 Gramm | Alaska Seelachs Filet Aldi |
| 125 Gramm | Babyspinat |
| 100 Gramm | cheddar, gerieben |
| 2 Blatt | Frischer Filo- oder Yufkateig |
| 6 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 1 Esslöffel | Olivenöl Natives Extra |
| 0.7 Portionen | Sonnenschein-Fusilli |
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