Süßkartoffelsuppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 384 kcal / 1.610 kJ | 85 kcal / 357 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 44 g | 10 g |
| Fett | 22 g | 5 g |
Zubereitung
- Anbraten und 20 Minuten kochen pürieren
| 2 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 300 Gramm | Gemüsebrühe |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 200 Gramm | Kokosmilch |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 1 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 2 Portionen | Süßkartoffel, frisch |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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