Süßkartoffelauflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 386 kcal / 1.615 kJ | 371 kcal / 1.553 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 47 g | 45 g |
| Fett | 16 g | 15 g |
Zubereitung
- Gemüse würfeln 40 min backen, 10 min mit Käse überbacken
| 600 Gramm | Bataten (Süßkartoffeln) |
| 1 Portion | Hirtenkäse |
| 6 Mittelgroße | Kartoffeln |
| 8 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 6 Esslöffel | Olivenöl |
| 4 mittelgroße | Paprika |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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