Sprossen Hühnchen Reis Etat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 619 kcal / 2.593 kJ |
| Eiweiß | 45 g |
| Kohlenhydrate | 87 g |
| Fett | 10 g |
Produkte
| 630 Gramm | Basmati Reis, gekocht, Reis |
| 100 Gramm | Bohnensprossen frische |
| 1 Kopf | Brokkoli, frisch |
| 400 Gramm | Hähnchensteak, Typ Franz. Kräuter |
| 100 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 6 Teelöffel | Sojasoße |
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