Spitzkohlcurry7.7.18
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 660 kcal / 2.765 kJ | 95 kcal / 398 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 67 g | 10 g |
| Fett | 33 g | 5 g |
Produkte
| 5 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 400 Gramm | Kokosmilch |
| 250 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 130 Gramm | Rote Linsen |
| 800 Gramm | Spitzkohl |
| 300 Gramm | Süßkartoffel (Batate) roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.