Spinatsalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 114 kcal / 476 kJ | 37 kcal / 154 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 3 g |
| Fett | 2 g | 1 g |
Produkte
| 300 Milliliter | Coca Cola Zero |
| 8 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 1/2 Gurke | Gurke, Salatgurke |
| 140 Gramm | Mais (Sonnenmais) Lidl |
| 100 Gramm | rote Paprika |
| 500 Gramm | Spinat, frisch |
| 1 Dose | Thunfisch in Wasser, Dose |


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