spinatpute
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 344 kcal / 1.441 kJ |
| Eiweiß | 57 g |
| Kohlenhydrate | 11 g |
| Fett | 5 g |
Produkte
| 1000 Gramm | Blattspinat |
| 2 Kopf | Brokkoli, frisch |
| 3 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1000 Gramm | Putenbrust |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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