Spinatlasagne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.794 kcal / 11.699 kJ | 116 kcal / 487 kJ |
| Eiweiß | 188 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 150 g | 6 g |
| Fett | 153 g | 6 g |
Produkte
| 500 Gramm | Bechamelsoße |
| 3.3 Scheiben | Gouda |
| 500 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 20 Gramm | Jodiertes Speisesalz. |
| 6 1/2 Lasagneplatte | Lasagneplatten |
| 4 Stücke | Rahmspinat (Tiefkühl) |
| 600 Gramm | Rinderhack |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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